Hva er hemmeligheten bak god helse over tid? I boken The Middle-Aged Master utforsker forfatter Scott Dayton dette spørsmålet. Nå kommer han til biblioteket for å holde foredrag.
Dayton viser til at det ikke finnes én enkelt løsning, men at god helse bygges gjennom mange små valg. Når disse valgene gjentas konsekvent over tid, kan de gi store resultater.
Foredraget holdes på engelsk.
Gratis inngang
Boka finnes som e-bok og lydbok og er på engelsk.
Gratis kapittel:
https://silverrooster.gumroad.com/l/eyrdw
